… Hey Beauties! Ich bin gerade auf Ibiza im Urlaub und habe mich auch hier mal ein bisschen in der Küche ausgetobt… Diese Coco-nut-balls sind der absolute Hammer: vegan, raw, ohne Zucker und sind geschmacklich vergleichbar mit Raffaellos! Also wenn… Weiterlesen
… Es gibt soo viele verschieden Proteinriegel, die ich schon ausprobiert habe, aber bisher sind keine an die Bars von Quest Nutrition rangekommen. Sie haben einen hohen Eiweißanteil, schmecken süß – aber nicht zu süß – und sind komplett ohne Zucker. Außerdem… Weiterlesen
… Schmeckt schon lecker ab und zu – so eine Portion Pommes mit Ketchup… um nicht gleich mit einer Mahlzeit nahezu den gesamten Tagesbedarf an Energie und die komplette Ration der empfohlenen Tagesmenge an Fett zu decken, habe ich mich… Weiterlesen
… Halli hallo! Also erst einmal eine kurze Erläuterung für diejenigen von euch, die mit dem Begriff “Matcha” nicht viel anfangen können: Matcha ist sozusagen der Espresso des Tees und Japans hochwertigster Tee. Matcha ist vergleichbar mit Grüntee, allerdings werden hier die jungen Teeblätter… Weiterlesen
… ACHTUNG SUCHTGEFAHR! Mürbeteig Cookies mit “Karamellfüllung” und dunkler Schokolade überzogen, mhhh.. und das auch noch RAW, VEGAN uuuund komplett OHNE ZUCKER! Diese Cookies sind der Wahnsinn: Eigentlich wollte ich sie in der Gefriertruhe lagern, um sie ab und an… Weiterlesen
… Ihr esst auch so gerne Knuspermüsli zum Frühstück oder als Snack zwischendurch? …und seid auf der Suche nach einer schmackhaften, süßen und gesunden Variante? Dann kann ich euch dieses Crispy Vegan Granola nur ans Herz legen. Es ist super… Weiterlesen
… Normalerweise ist sonntags mein #cheatclean Tag, an dem ich mir meistens mit viel Liebe und Mühe meine Pancakes mache. Da ich allerdings gestern Morgen mit einer Freundin sehr ausgiebig in einem tollen Café in Siegen brunchen war und auch… Weiterlesen
… Der Duft dieser suuuper gesunden Dinkel-Quark-Brötchen erwecken Kindheitserinnerungen in mir… Kindheitserinnerungen? – Ja, genau! Meine Mama hat sie vor zig Jahren schon gebacken und sie gehörten einfach zu unserem sonntäglichen Frühstück dazu. Nach langer, langer Zeit habe ich diese… Weiterlesen
… Wie ihr bestimmt schon auf meinem Insatgram-Account festgestellt habt, liebe ich frühstücken. Diese Crunchy Pancakes sind nicht nur super lecker, sondern sie bieten auch eine gesunde Basis für den perfekten Start in den Tag! Zutaten Für die Pancakes… Weiterlesen